Migdały - GymBeam

Migdały - przepyszne orzechy, które urzekną Cię swoim delikatnie słodkim smakiem   Migdały to jedne z najpyszniejszych orzechów, które urzekną miłośników zdrowych przekąsek. Są także doskonałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów. To czyni je doskonałym wyborem dla wzbogacenia diety o nienasycone kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla utrzymania optymalnego poziomu cholesterolu we krwi. Wystarczy, że zastąpisz nasycone kwasy tłuszczowe w swojej diecie nienasyconymi. Migdały mają najwyższą jakość, ale to ich delikatnie słodki smak sprawi, że się w nich zakochasz. To na pewno urzeknie osoby, które mają problem z pogryzieniem innych orzechów. Pochodzą z drzewa migdałowego (Prunus dulcis), które rośnie w ciepłym klimacie.     Co więcej, nie zawierają soli i innych dodatków. Dzięki temu możesz cieszyć się nimi o dowolnej porze dnia prosto z paczki lub jako częścią różnych przepisów i deserów. Możesz także cieszyć się ich smakiem w granoli, jogurcie lub w połączeniu z suszonymi owocami czy musli, co może stać się pożywną śniadaniową owsianką. Możesz je również zmielić i zmienić na drobny proszek do dekoracji, który można wykorzystać do przyozdobienia różnych ciast, puddingów, deserów i innych słodkich smakołyków. Jednak możesz je także uprażyć, a na pewno znajdziesz dla nich zastosowanie w wytrawnych przepisach. Ich przepyszny smak pasuje do delikatnego mięsa z kurczaka lub indyka. Z kolei, jeśli preferujesz obrane migdały, możesz namoczyć je przez noc, co znacznie ułatwi proces obierania. Warto również wspomnieć, że weganie i wegetarianie i właściwie wszyscy mogą ich użyć do przygotowania przepysznego napoju roślinnego. Nie ważne, jaki sposób wybierzesz, migdały na pewno znajdą zastosowanie w twojej kuchni.       Zalety Migdałów przepyszne orzechy, które zachwycą każdego miłośnika zdrowych przekąsek   mają delikatnie słodki smak   źródło zdrowych tłuszczy i białka  mają miękką konsystencję i nie chrupią  dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym wspierają zachowanie optymalnego poziomu cholesterolu we krwi  nie zawierają soli ani innych dodatków   możesz rozkoszować się nimi o każdej porze dnia   doskonale pasują do wielu przepisów i deserów   smakują świetnie w owsiance śniadaniowej, granoli, jogurcie lub wymieszane z suszonymi owocami  można je prażyć   idealne do przygotowywania dań wytrawnych   wyróżniają się szczególnie w połączeniu z mięsem z indyka lub kurczaka   możesz zostawić je do namoczenia przez noc, przez co obranie ich będzie prostsze   Informacje żywieniowe Wartości odżywcze 100 g Wartość energetyczna 2424 kJ / 579 kcal Tłuszcz 50 g     w tym tłuszcze nasycone 3.8 g Węglowodany 22 g    w tym cukry 4 g Białko 21 g Sól 0.00 g