Owsianka błyskawiczna to świetna podstawa zrównoważonego śniadania lub przekąski. Zawierają złożone węglowodany, roślinne białko i mają wysoką zawartość błonnika. Wystarczy zalać płatki owsiane ciepłą wodą lub mlekiem, odczekać chwilę, a następnie dodać inne źródło białka, owoce lub orzechy do smaku. W mgnieniu oka otrzymasz wspaniały posiłek, którym możesz się cieszyć o każdej porze dnia.
Owsianka błyskawiczna - podstawa pysznego śniadania lub przekąski, którą można przygotować w mgnieniu oka
Owsianka błyskawiczna przekona Cię swoim szybkim przygotowaniem i wspaniałymi składnikami. To od Ciebie zależy, czy wybierzesz wersję niearomatyzowaną i dostosujesz ją do swoich upodobań, czy też zdecydujesz się na jeden ze wspaniałych smaków. We wszystkich wersjach otrzymasz węglowodany złożone. Owies jest także źródłem białka roślinnego i jest bogaty w błonnik. Ogromną zaletą jest szybkie przygotowanie, które docenisz szczególnie podczas zabieganego poranka.
Aby przygotować płatki błyskawiczne, należy wymieszać je z ciepłą wodą lub mlekiem. Następnie odstawić, zamieszać i gotowe. Jeśli chcesz przygotować śniadanie lub przekąskę, nie zapomnieć o dodaniu protein w postaci białka w proszku, jogurtu lub twarogu. Nie można również pominąć zdrowych tłuszczów, takich jak orzechy lub masło orzechowe. Wreszcie, co nie mniej ważne, możesz wybierać także świeże owoce, które dostarczają szybkiej energii i innych składników odżywczych. Istnieją jednak inne przepisy, które można z nich przygotować. Płatki owsiane błyskawiczne nadają się również jako podstawa do ciasta naleśnikowego, a także do różnych ciast, babeczek lub bułeczek. Można je również dodawać do koktajli i używać w wersji niearomatyzowanej do ciasta na pizzę i do zagęszczania zup lub sosów.
Owsianka błyskawiczna to zatem zdrowy produkt, który warto mieć zawsze pod ręką. Nie tylko staną się częścią Twoich ulubionych śniadań i przekąsek, ale także uratują dzień, gdy potrzebujesz szybkiego posiłku i nie masz czasu na gotowanie. Znajdą swoje miejsce w diecie sportowców i osób aktywnych. Zaletą jest to, że nie zawierają laktozy i dodanego cukru, a dzięki czysto roślinnym składnikom są odpowiednie również dla wegan.
Owsianka błyskawiczna & jej zalety
płatki owsiane, które są szybkie w przygotowaniu
zawierają węglowodany złożone
bogate w błonnik
źródło białka
występują w wersji smakowej i bezsmakowej
idealne na szybkie śniadania i przekąski
nadają się jako baza do naleśników i deserów
wersja bez smaku jest idealna do zagęszczania zup i sosów
może nimi częściowo zastąpić mąkę
bez laktozy
bez dodatku cukru
odpowiednie dla wegan
Ekologiczne płatki jaglane uzyskuje się z gniecionych ziaren prosa. Płatki jaglane to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.
Mąka z orzechów laskowych to alternatywa dla klasycznej mąki pszennej. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika i zawartością zdrowych tłuszczów. Możesz jej użyć do przygotowania różnych ciast, ciasteczek, naleśników jak również do zagęszczania zup lub przygotowywania domowego chleba. Będzie również idealna, jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej.
BIO Drobna mąka orkiszowa pełnoziarnista powstaje w wyniku delikatnego mielenia całych ziaren orkiszu najwyższej jakości. Dzięki procesowi produkcji ta gładka mąka zachowuje błonnik pokarmowy. Jej delikatnie orzechowy smak i zapach sprawiają, że jest to jeden z najbardziej popularnych rodzajów mąki. Idealnie nadaje się do wypieku typowych ciasteczek,...
Jednominutowe płatki owsiane są idealne dla wszystkich miłośników aktywnego stylu życia. Są źródłem wysokiej jakości białka roślinnego, błonnika pokarmowego oraz węglowodanów złożonych. Dodatkowo zachwycą Cię wspaniałym smakiem i delikatną konsystencją, co szczególnie docenisz podczas przygotowywania kremowych i puszystych owsianek. Jeszcze jedną dużą...
Kurczak Tikka Masala z ryżem basmati to suszony próżniowo posiłek na podróż. Zawiera piersi z kurczaka w lekko pikantnym sosie śmietanowym z ryżem basmati. Do przygotowanej mieszanki wystarczy dodać trochę wody i podgrzać. W ciągu zaledwie kilku minut możesz delektować się wspaniałym posiłkiem wysoko w górach lub na campingu.
Ekologiczne płatki ziemniaczane sypkie, o smaku i zapachu typowym dla gotowanych ziemniaków. Doskonałe do przygotowywania puree, klusek, placków oraz jako zagęstnik do zup i sosów.
BIO Częściowo Odtłuszczona Mąka z Orzecha Laskowego to drobno zmielona mąka z orzechów laskowych, która jest wytwarzana ze świeżo zebranych, nieprażonych orzechów laskowych, z których na początku jest ekstrahowany olej, po czym są one mielone. Jako rezultat mąka zawiera mniej tłuszczu niż inne mąki z orzechów laskowych. Jest bogata w roślinne proteiny,...
BIO Pieczywo chrupkie to chrupiące i kruche kromki, które służą jako alternatywa dla zwykłego białego pieczywa. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika i pysznym smakiem. Ponadto jest bezglutenowe i ma niską zawartość tłuszczu. Dobrze komponuje się z plasterkiem szynki, pastą do smarowania, serem, warzywami i innymi składnikami, podobnie jak zwykły...
BIO Ryż do sushi ma łagodny słodki smak, a po ugotowaniu idealnie kleistą konsystencję, co czyni go idealnym do przygotowywania maki, nigiri, uramaki i poke bowl. Jest naturalnie bezglutenowy, beztłuszczowy, bezcukrowy i o niskiej zawartości soli. Jest również bogaty w węglowodany złożone, co czyni go również doskonałym dodatkiem.
FIT Ready to Eat Kurczak Po Meksykańsku Z Ryżem to pożywny posiłek, który wystarczy podgrzać. Dzięki temu od razu możesz cieszyć się pełnowartościowym posiłkiem składającym się z soczystego kurczaka, mieszanki warzyw i ugotowanego ryżu. Jest pełen cennych składników odżywczych i niezawodnie nasyci Cię w porze lunchu lub kolacji. Produkt jest dostarczany w...
BIO Płatki 5-Zbożowe zawierają pyszne połączenie pięciu różnych rodzajów płatków zbożowych: ryżowych, owsianych, jęczmiennych, pszennych i żytnich. Ta mieszanka ma wysoką zawartość błonnika i jest dobrym źródłem białka. Tym samym wspomaga utrzymanie mięśni i zdrowych kości. Płatki zbożowe są świetną bazą na zdrowe śniadanie, przekąskę lub jako składnik...
BIO Czarny ryż jaśminowy (niełuskany) ma ziemisty smak z silnymi nutami orzechowymi. W porównaniu do tradycyjnego białego ryżu, jest bogatszy w smaku, ale pozostaje łagodny i wszechstronny. Jest pełnoziarnisty, ma niską zawartość cukru i soli, a z kolei wyróżnia się wysoką zawartością węglowodanów złożonych, co czyni go idealnym dodatkiem, bazą do...
BIO Biały ryż jaśminowy zachwyca delikatnym smakiem, lekko kwiatowym aromatem i puszystą, luźną konsystencją po ugotowaniu. Świetnie nadaje się jako dodatek do dań azjatyckich, curry, mieszanek warzywnych lub mięs. Dzięki swojemu neutralnemu smakowi, można go również stosować w daniach słodkich. Nie zawiera cukru, soli ani tłuszczu, a dzięki bogatej...
Owsianka błyskawiczna to świetna podstawa zrównoważonego śniadania lub przekąski. Zawierają złożone węglowodany, roślinne białko i mają wysoką zawartość błonnika. Wystarczy zalać płatki owsiane ciepłą wodą lub mlekiem, odczekać chwilę, a następnie dodać inne źródło białka, owoce lub orzechy do smaku. W mgnieniu oka otrzymasz wspaniały posiłek, którym możesz się cieszyć o każdej porze dnia.
